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站姿吃飯最科學邊吃邊說好消化

導讀:其原因是,愉快的心情不僅能增進食欲,還可興奮中樞神經,從而促進消化液大量分泌,使胃腸處于最佳消化狀態。

站姿吃飯最科學邊吃邊說好消化

    傳統習慣認爲,吃飯時不宜說說笑笑,否則對消化吸收不利。而現在一些保健專家則認爲,吃一頓午飯用30分鍾左右爲宜,在此時間裏邊吃邊說,不僅可以使一起進餐者互相交流感情,解除煩惱,還能使腸胃正常地消化食物。

    其原因是,愉快的心情不僅能增進食欲,還可興奮中樞神經,從而促進消化液大量分泌,使胃腸處于最佳消化狀態。

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