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巧吃十種水果高效減肥

巧吃十種水果高效減肥

    1在早晨到午飯間吃蘋果。

2餐後喝點鮮檸檬泡水。

3把菠蘿當成主食。

4猕猴桃果汁可瘦身。

5晚飯半小時後吃點葡萄柚。

6香蕉可搭配蔬菜食用。

7將山楂做成零食。

8火龍果可榨汁或制沙拉。

9草莓和酸奶配合食用。

10將橘子和其他飯食搭配。

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