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用飲食來對抗感染

導讀:

用飲食來對抗感染

    人工流産在子宮內壁留下不小的創面,爲外界感染源的入侵留下了缺口,故而要常規應用抗生素來防範,而抗生素在抑制外源性細菌感染的同時也會影響人體腸道正常菌群的平衡。

    適當的飲食能爲創傷的機體補充所需的抗感染物質,維生素a對于維護膜組織的健康、促進修複有著特別的好處。維生素a主要來自動物性食品,在肝髒中含量特別豐富,植物來源的類胡蘿蔔素也具有一定的維生素a活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素a的吸收利用度。蛋白質是第二種在感染的預防中不可缺少的營養,大豆、各種肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白質。

    在人流之後應用抗生素的幾天內,爲了維護腸道健康,需要借助多種植物營養素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維,粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維,都能爲腸道正常的菌群提供生長所需的營養物質,維持平衡態。

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