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糖尿病患兒飲食注意

導讀:同時,對孩子的一些小要求也不用太苛刻,比如多吃一個雞蛋,就少吃一兩瘦肉,吃了一顆巧克力就少吃一個水果。

糖尿病患兒飲食注意

    在飲食上,糖尿病患兒想吃也不能吃,因爲家長總是在旁邊提醒,這也不能吃,那也不能吃,生活顯得很了無生趣。特別是兒童,然而糖尿病兒童的飲食計劃應平衡營養,他自己喜歡的食物也可以吃,比如比薩、意大利面甚至冰淇淋、漢堡包和燒烤食物。

    但是糖尿病患兒有三件重要的事情必須做:

    (1)堅持一個規整的進食正餐和副餐的時間表

    (2)限制只含有糖分的食物:糖果和糖飲料

    (3)計算所吃的數量

    如果孩子有吃零食的習慣,就改吃零食爲加餐。在總熱量範圍內,采用少量多餐的方法,安排攜帶食用方便的食品加餐用。

    在飲食上,堅持低脂、粗制碳水化合物食品,蔬菜宜用含糖量少的菠菜、白菜、蘿蔔、黃瓜等;適當增加含膳食纖維多的食品如玉米,豆皮、高粱,烹調方法宜多樣化,這樣可提高患兒進食的興趣。

    同時,對孩子的一些小要求也不用太苛刻,比如多吃一個雞蛋,就少吃一兩瘦肉,吃了一顆巧克力就少吃一個水果。總之,飲食上只要控制在總熱量以內,什麽都可嘗一嘗,畢竟孩子的生活也需要一些樂趣。

    延伸閱讀:糖尿病患兒的運動

    兒童糖尿病患兒應選擇適當的運動方式,有規律的運動,有利于降低血糖。運動前後應自己監測血糖,了解不同運動量對自己血糖的影響。

    有運動計劃時宜將胰島素改爲腹壁皮下注射,以免運動時吸收過快,而易發生低血糖。對在運動時或運動後易發生低血糖的患者,可事先適當減少胰島素的用量(一般減少原劑量的1/3左右,需根據每個人的運動量具體情況調整),當孩子有饑餓、嗳氣、嘔吐或面色蒼白、出汗、胸悶、痙攣、神志不清等時,要考慮是低血糖反應,提倡隨身備25~50克食品和糖塊。

    另外,糖尿病患兒參加運動應結伴而行,不要單獨活動,運動後作好皮膚的清潔護理也很重要。

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