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六款潤腸通便食療

人參黑芝麻飲用料人參5~10克體質偏寒者用紅參或高麗參體質偏熱用西洋參黑芝麻15克白糖適量。

標簽:便秘蜂蜜黑芝麻 2017-04-26
郁李仁可以很好地潤腸通便

方用桃仁30克杏仁麸炒去皮尖30克柏子仁15克松子仁15克郁李仁麸炒15克陳橘皮120克另爲末。

標簽:便秘杏仁橘皮 2017-01-21
常見三種食材 助你潤腸通便輕松排毒

黑木耳中的膠質可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集排出體外一些從事開礦粉塵鋸木修理護路等作業的人員更應經常吃黑木耳。

標簽:排毒木耳蘋果 2017-06-07
催熟香蕉致便秘 常食蘋果潤腸通便

香蕉是熱帶、亞熱帶的水果,爲了便于保存和運輸,采摘香蕉的時候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青綠時就摘下入庫。

標簽:便秘蘋果潤腸通便 2018-03-19
便秘怎麽辦?5種水果潤腸通便

其實您可以做做在辦公室也能做的簡單減肥操!食物越來越精細,精白米,精白面粉,精制的各種食品越來越多,而這些經過加工後的精制食品的纖維含量極低,也是造成便秘的主要原因。

標簽:便秘蘋果潤腸通便 2018-01-25
紅薯蘸油吃潤腸通便

紅薯還含一種氧化酶,在胃腸道裏會産生大量二氧化碳氣體,吃得過多,會出現腹脹、打嗝等症狀,因此紅薯別一次吃得太多。

標簽:打嗝紅薯脂肪 2016-06-08
六種常見的蔬菜潤腸通便

莴苣富含維生素天然酸鐵常食莴苣促進腸蠕動預防便秘減輕肛門局部血管的壓力可有效預防和治療痔瘡。

標簽:便秘蔬菜痔瘡 2016-11-16
秋季便秘高發 做好飲食調整潤腸通便

有條件的朋友早上起床後喝一杯淡鹽水不僅能提精神更重要的是能在氣溫比較低的時候暖一下胃潤滑腸胃可以緩解便秘症狀。

標簽:秋季便秘飲食 2017-05-07
讓你潤腸通便的有效食譜

再將海參放入鍋內,加清水,用文火燒開即將鍋離火,待其發脹,直至海參發透此過程中忌沾油鹽,以防止油對其溶化及鹽對其收縮作用。

標簽:便秘香蕉黃豆 2018-04-30
冬季吃松子潤腸通便抗衰老

預防心血管疾病松子的功效與作用正好是這些疾病的克星,因爲在松子中含有大量的不飽和脂肪酸,如亞油酸亞麻油酸等,這些脂肪酸能夠起到降低血脂,預防心血管疾病的作用。

標簽:抗衰老飲食 2015-05-30
久坐發胖不用急8種蔬菜潤腸通便幫你忙

韭菜含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進大腸蠕動,防止大便秘結,故對痔瘡便秘者有益。

標簽:白領 2015-06-10
潤腸通便又解毒養顔的蔬果

因爲春筍與黑木耳皆有清熱涼血、補肝腎的作用,而黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內汙染物質。

標簽:芹菜 2014-11-20
介紹十大潤腸通便治療便秘的粥

將麻子仁擇淨,放人鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鍾後,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮二沸即成。

標簽:便秘蜂蜜冰糖 2017-01-23
9種最佳潤腸通便的減肥水果

猕猴桃猕猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖蛋白質分解酵素,除了可以快速清除體內堆積的有害代謝産物,預防便秘外。

標簽:蘋果減肥減肥水果 2017-02-25
冬吃白菜可潤腸通便治肺熱咳嗽

許多人都有這種感受,冬天吃大白菜,哪怕只用清水一煮再擱點鹽,吃起來都很可口,而其它季節的白菜放再多調料,味道都進不到菜裏,吃起來很乏味。

標簽:咳嗽黃瓜 2015-03-01
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