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俄媒推薦春夏超級食品水蘿蔔健康且護膚

據俄羅斯“健康生活”新聞網消息,營養學家建議春夏季應多食水蘿蔔。水蘿蔔作爲一種健康有營養的蔬菜,在春夏之際堪稱飯桌上的“超級食品”。夏初時其營養價值最高。

標簽:健康蘿蔔護膚 2015-08-20
吃水蘿蔔清內熱

除可幫助身體清理內熱外,水蘿蔔還有清熱化痰、下氣寬中、消積解毒的作用,對食積脹滿、痰嗽失音等症也有不錯的緩解功效。

標簽:熬夜蘿蔔熬夜加班 2015-05-15
經常吃水蘿蔔的好處和壞處

蘿蔔含水分97%,含有較多的維生素a、c,也含有鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素,還含有木質素、膽堿、氧化酶素、澱粉酶、芥子油等有益成分。

標簽:蘿蔔維生素水蘿蔔 2016-09-25
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